นอนกรน อันตรายไหม?

กรนเป็นครั้งคราวหลังดื่มแอลกอฮอล์ นอนหงาย หรือเป็นหวัด โดยไม่มีง่วงกลางวันมาก อาจเป็นแค่การสั่นของเนื้อเยื่อชั่วคราว

แม้กลุ่มนี้จะดูไม่รุนแรง ถ้ารบกวนคู่นอนหรือทำให้ปากแห้งทุกเช้า ก็ยังคุ้มค่าที่จะหาสาเหตุ เช่น จมูกตัน

การนอนที่ขาดช่วงทำให้ร่างกายพักไม่เต็มที่ ง่วงกลางวันเพิ่มความเสี่ยงอุบัติเหตุ และการขาดออกซิเจนซ้ำ ๆ อาจสัมพันธ์กับความดันโลหิตและโรคหัวใจในบางราย

บทความนี้ไม่ได้ทำให้ทุกคนที่กรนกลายเป็นผู้ป่วยวิกฤต แต่ชี้ว่ามีกลุ่มที่ควรประเมินเร็วขึ้น

คู่นอนช่วยได้มาก ให้สังเกตว่ากรนทุกคืนหรือไม่ มีช่วงเงียบยาวแค่ไหน และมีหายใจเฮือกหรือไม่

ผู้กรนจดเรื่องง่วงกลางวัน นาฬิกาปลุกกี่ครั้ง ปวดศีรษะตอนเช้า และยาหรือแอลกอฮอล์ก่อนนอน

ซักประวัติและตรวจทางเดินหายใจส่วนบน หากสงสัยจุดอุดกั้น อาจส่องกล้องชนิดยืดหยุ่นบนเก้าอี้ตรวจพร้อมจอภาพ

เมื่อภาพทางคลินิกเข้าได้กับภาวะหยุดหายใจขณะหลับ แพทย์อาจแนะนำตรวจการนอนหลับ โดยเลือกชนิดการตรวจตามการประเมิน ไม่ใช่ชุดเดียวกันทุกคน